朝ヨガスムージー

昨日は初の朝ヨガスムージーをさせていただきました。
hiroe先生のヨガはまず呼吸法から。ゆっくり自分の体の様子を確かめながらすすめてゆきます。普段縮こまっていた筋肉さんが伸ばされ、脳にピピっと指令が伝わって細胞さんが目覚めた感覚。
体も心もスッキリ✨みなさん、終わったあとの顔がぜんぜん違ってびっくり!
ヨガのあとは食物繊維と酵素たっぷりのスムージーをゆっくり味わっていただきました。味覚もより繊細に感じられ、おいしさが身体にしみわたります☆
参加されたみなさま、充実した休日の朝をスタートできたようでうれしいです。ステキな笑顔にこちらがしあわせな気持ちになりました❤感謝です。

みなさまも休日の朝活始めませんか～?
次回は5/28(土)9時～10時半です。参加費2,000円
初心者の方も大歓迎♪ご参加お待ちしております。

お申し込み・お問い合わせ↓
Cygnet 青山サロン
cygnetschool@gmail.com
070-2187-7728
担当青木まで